رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
+32
مسك
نـيـــلـلــى
بنت المملكه
عـراقــيـة وأفــتـخـر
oopzirf
Majda87
الأشهب
جاد عاصم
Tahar Mamduh
الفجر البعيد
محمد التونسي
عطر الزهور
Galatea Chan
Mohsen_782000
MKAMBA MDACHI
ShamShon
Haroon
Djmoh36
جارو
الخاطف
العو
سفيان كاظم
حــوريـة
بوركا9
أمـــانــــى
بـيــكاســــو
شـــريــف
أمـــــيـرة
الأحمدى
الروحانى000
aphlatoun
نوال
36 مشترك
صفحة 1 من اصل 2
صفحة 1 من اصل 2 • 1, 2
رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
--------------------------------------------------------------------------------
هذه التجربة هي تجربة فريدة من نوعها والقليل من الناس من يجيد الخروج من الجسد أو ما يسمى بالإسقاط النجمي Astral Projection وهو انفصال الجسم الأثيري عن الجسد الفيزيائي أثناء النوم أو اليقظه أحيانا ، حيث يبدأ بالتحرك داخل غرفة النوم ثم الإنتقال للعالم الخارجي والطيران بعيدا نحو الأماكن المراد السفر إليها ، وفي هذه الحالة يكون الجسمان وهما الجسم الأثيري والجسد المادي في حالة ترابط بواسطة حبل فضي وهو الرابط بينهما .
ويتم تدريس مثل هذه الطريقة في كثير من المعاهد ومراكز التدريب المعتمده والتي لها اهتمامات في علم ( الريكي ) والذي يهتم بالطاقات التي يمتلكها الإنسان ومن بينها القدرات الخاصة في هذا الفرع وهو الإسقاط النجمي حيث يدرس :
- تجارب الخروج من الجسد
- الأحلام الواضحة
- التخاطـر عن بعد
- المشاهدة عن بعد
والشروط التي يجب توفرها كي تستطيع القيام بهذه التجربة الفريدة من نوعها هي كالتالي :
- التوفيق من الله والتسديد من آل البيت عليهم السلام .
- قدرتك على تحريك نقطة الوعي إلى خارج الجسم وكأنك تريد نقل الشعور لخارج جسدك المادي وتتم عن طريق المنطقة ما بين العينين (وهذه النقطه لها بحث آخر أحاول ان اكتبه قريبا ) ، أو من منطقة مركز الحبل السري .
- قدرتك على الاسترخاء حيث يكون الجسم في وضع مريح جدا وأحيانا تنجح عندما يكون الجسم يعاني من تعب بسيط حيث يستعد الشخص للإسترخاء بسهوله مع توفر أضاءة خافته وهدوء تام لتحقق الإسترخاء إن أمكن .
- وجود طاقة ذهنية تمكنك من التحكم بهذه الرحلة الفضائية وكذلك بالأحداث.
- الصبر والمثابره .
**الكثير منا عندما يحاول قد يفشل في بادئ الأمر ولكن لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس فرغبتك الجامحة لزيارة المراقد الشريفة ستزيد من إصرارك وقوة عزيمتكم نحو تحقيق هذا الشيء .
ماذا سيحدث لك وبماذا ستشعرعند وصولكم للنقطه المهمه جدا وهي اقلاع الروح الأثيرية من مطار الجسد المادي وانت في وضع الاسترخاء ؟؟
- شعور بالإهتزاز ذو طاقه عالية يتخلل أجزاء الجسد . ( لا تخف لقد بدأت محركات الطائرة بالعمل )
- شعور بالشلل أو التنميل ( الخدر ) وقد يكون جزئي في بادئ الأمر ( سيزول قريبا أنت في أمان )
- أصوات جديدة كصوت النحل أو اصوات غريبه مثل صوت قطه تحاول النوم ( تجاهلها تماما )
- الشعوربكهرباء ساكنة بها اهتزازات سريعة جدا تحاول الإنفصال عن جسدك
- تحقق الانفصال الكامل ، أنت الأن تتحرك بحرية داخل الغرفة ما أجمله من شعور .
هذه العملية لا تقتصرعلى من يصل إلى الدرجة التي ذكرتها من العرفان ، فهذا العلم يُدرّس في مراكز تنمية الطاقات في كثير من الدول الإسلامية وغير الإسلامية ، وهناك بعض الأمور تساعد الشخص في عملية التجلي منها الشفافية ونقاء القلب والسريرة وهذا الصفاء لا يتواجد عند الكثير بسبب الأمراض القلبية (الحسد - البغضاء - محبة الشر...) هذه خطوات الإسترخاء وبمجرد أن تتبعها في المرة الأولى سترسخ بالذهن وستقل الخطوات تدريجيا في المراحل القادمة إذا أردت الإسترخاء في وقت لاحق ،
الاسترخاء يساعد على خفض نسبة التوتر وحدته . ووجد الباحثون أن تمارين الاسترخاء تساعد على خفض ضغط الدم ، وخفض احتمال الاصابة بأمراض القلب ، وتحسن النوم ، وتقوم بخفض مستوى الصداع النصفي . و يخفض من حدة الصداع التوتري . ويقلل من اضطرابات الامعاء وبخاصه القولون العصبي ، والتدريب على الاسترخاء يقلل الشعور بآلام الجسم . ووجدوا أنه يؤثر بشكل ايجابي بتقليل جميع الاضطرابات النفسية .
وهناك ثلاثة عوامل مهمة جدا يجب ذكرها والتركيز عليها ، وهي تحدد مدى الاستفادة من تمارين الاسترخاء كما ذكرها العالم بيتل :
1. الدافعية : ان توجد لدى الانسان دافعيه للحصول على الاسترخاء وتعلم وسائل الاسترخاء وطرقها . ان كانت هذه الدافعية موجوده فانا سأحصل على درجة استرخاء عالية .
2. الفهم : يجب أن يفهم الفرد الاسباب التي دفعته للقيام بهذه التمارين وماهي الفائدة منها والفلسفة من القيام بهذه التمارين .
3. الالتزام : يجب ان يلتزم الفرد بالاستمرار بممارسة التمارين . يجب أن يحدد فترة زمنية يومية يقوم من خلالها بهذه التمارين وتكون عملية ممارسة التمارين منتظمة ومستمرة .
طرق الحصول على الاسترخاء :
هي كثيرة لكني سأذكر بثلاثة انواع :.
1. استرخاء التنفس العميق .
2. الاسترخاء العضلي.
3. الاسترخاء الذهني .
أولا: التنفس العميق :
من المعروف ان عملية التنفس هي عملية ميكانيكية يتحكم بها الجهاز العصبي ، وهذه العملية تبدا منذ اللحظات الأولى من عمر الانسان وهي تتأثر بنفسية الفرد ، ويمكن من خلال طريقة التنفس للفرد المتوتر ان ندرك مدى توترة او كئابته او قلقه . وهذا يعني ان الانسان التي يعاني توتر او قلق او اكتئاب سوف لا يحصل على كمية الاوكسجين الضرورية التي يحتاجها الجسم بسبب طريقة تنفسه التي قد تكون سريعه فلايتمكن الجسم من الحصول على الكمية المطلوبه من الاكسجين واخراج كمية ثاني اكسيد الكربون.
وذُكر ان تمرين التنفس العميق يوفر كمية الاوكسجين المناسبة التي يحتاجها الجسم في اخراج اكبر قدر من الفضلات وثاني اكسيد الكربون وينقل العقل والجسم الى حالة استرخاء ويحسن من الدورة الدموية في منطقة البطن .
ويكون بالخطوات التالية :.
• الجلوس بشكل مستقيم والقدمان متباعدتان بعض الشيء ، أو أثناء الاستلقاء على الارض أو المرتبة .
• إغلاق العينين ، وتخيل عالم آخر خيالي جميل او تذكر مكان تحبه ، وذلك للتقليل من المؤثرات الخارجية
• ضع أحد اليدين على منطقة الصدر والاخرى على منطقة البطن .
• "" الهدف هو استشعار ارتفاع اليد الموضوعه على البطن اكثر من الصدر فهذا دليل ان كمية الهواء جيده وتصل جميع انحاء الرئة ""
• يأخذ الانسان الهواء بشكل بطيء من خلال الانف حتى يشعر أن يده الموضوعه على منطقة البطن ارتفعت قليلا .. قليلا وليس كثيرا اي لا تتعمد ذلك ، بل يكون بشكل طبيعي .
• إذا شعر الفرد بارتفاع اليد على البدن يقوم بحبس الهواء في الرئتين لفترة زمنية حسب قدرات الفرد وشعوره بالارتياح وقد يأخذ 3 ثوان او خمس ثوان . او تمتد لفترة العد من 1 الى 3 .
• العملية التي تليها : يقوم الفرد باخراج الهواء بشكل بطيء من منطقة الفم حتى يشعر أن يده الموضوعة على البطن قد عادت الى وضعها الطبيعي .
• تكرر هذه العملية ( الاستنشاق من الانف وحبس الهواء ثم زفره من الفم ) 3 مرات .
وبعد المرة الثالثة نطبق ما يلي :
• نأخذ نفسا عميقا من الانف ولا نحبسه ثم نخرجه من الانف . نقوم بهذه الخطوة مرتين .
• اي ان التمرين يتكون من وحدتين اساسيتين هي حبس الهواء 3 مرات ثم 2 دون حبس ثم نعيد المرات الثلاثة مع الحبس ثم المرتين دون حبس الى ان يمر علينا من الوقت خمس دقائق.
• يجب ان لا نشغل تفكيرنا في شي اخر غير الخيال المرسوم امامنا .
• يفضل تطبيق هذا التمرين 3 مرات في اليوم فهو سريع ، وجيد جدا ويعتبر من افضل انواع تمارين الاسترخاء ويمكن ممارسته بكل سهوله على كرسي الامتحان او في سيارتك قبل الدوام وغيرها .
• وستلاحظ بعد الاسترخاء ان عضلات وجهك قد ارتخت وان نبرت صوتك تغيرت وتهدأ وتنخفض .
ثانيا : الاسترخاء العضلي :
نلاحظ عندما تنقبض كل عضلة من الجسم وينتج من الانقباض والانبساط آلام من الشحنات الكهربائية وهذه الشحنات تنتقل إلى جزء في المخ وهو الهايبوثالاموس . مسؤول عن تقديم الاستجابات المناسبة للضغوط سواء كانت هذه الاستجابات نفسية او سلوكية بينما تقوم الاجهزة الفزيولوجية بنقل الشحنات الكهربائية الى الهايبوثالاموس فيصبح الهايبوثالاموس قي توتر شديد ، فأي تغير جديد في حياة الانسان تحول الى عامل من عوامل الضغوط والاسترخاء يعمل على تقليل هذه الشحنات المتتالية من الكهرباء برجع الجسم والهايبوثالاموس الى حالة الاتزان ولهذا يقوم الفرد بعملية الاسترخاء بعد مواجهة ضعوط الحياة بانواعها .
لكي تترك عملية الاسترخاء الاثر الفعال يجب أن تتوفر الشروط التالية :.
الوقت : الاسترخاء العضلي يحقق اكبر فائدة اذا مورس مرتين في اليوم بفارق زمني 8 ساعات ، ويجب تحاشي الاسترخاء بعد الطعام مباشره او قبل النوم مباشره. ويفضل قبل النوم بثلاثة ساعات .
المكان : احرص على ان يكون المكان الذي ستمارس به التمرين هادءا بعيد عن الضوضاء بانواعها وبعيد عن الاسرة حتى لا يقاطعك الاطفال او احد الافراد اثناء ممارستك الاسترخاء .
وضع الجسم : يمكن ممارسة الاسترخاء العضلي العميق على شكل وضعين الاول الاستلقاء على سرير مريح او الارض على شرط أن يكون الجسم في وضع استقامة . أو ونحن في وضع جلوس على كرسي مريح ويفضل أن يحتوي على ذراعين وظهر عالي . في حالة الاستلقاء على الارض ممكن وضع وسادة تحت الرقبة لسند الرأس ويجب تجنب أي شيء يسبب الشد للجسم . ويفضل اغلاق العينين والابتداء بالتنفس العميق .
خطوات الاسترخاء العضلي :
• خذ نفسا عميقا ثم احبس الهواء لمدة 10 ثواني ، بعد ذلك أخرج الهواء.
• ارفع يديك قليلا وانت تتنفس بشكل طبيعي ثم أعد يديك إلى وضعها السابق على الكرسي.
• ابعد يديك إلى الجانبين وضمها في قبضه قوية جدا . حاول أن تشعر بالضغط والجهد على يديك . عد من 1 إلى 3 وعندما تصل الى 3 أخفض يديك . 1..2..3
• ارفع يديك إلى اعلى مقطة ، واثن أصابعك إلى الداخل ( ناحية الجسم) ،الآن اخفض يديك واسترخ.
• ارفع ذراعيك ثم اخفضهما واسترخ .
• ارفع ذراعيك ثانية ، هذه المرة حرك يديك بشكل دائري ( رفرفة ) و استرخ ثانية .
• ارفع ذراعيك ثانية ثم استرخ .
• ارفع يديك ثانية فوق المقعد ثم شد عضلات جسمك حتى ترجف ، تنفس بشكل طبيعي وابق يديك مرتخية ( ارخي يديك لاحظ دفء الاحساس بالاسترخاء )
• ارفع يديك امامك ثم شد عضلات جسمك ( تأكد من انك تتنفس بشكل طبيعي ) ، ارخ يديك الآن .
• الآن ادفع كتفك للخلف . ابق على هذا الوضع . تأكد ان ذراعيك في حالة استرخاء الآن استرخ.
• ادفع كتفيك الى الامام . ابق على هذا الوضع ، تأكد من أنك تتنفس بشكل طبيعي وابق يديك مسترخية .(حسنا استرخ .. لاحظ الاحساس بالارتياح عند ارخاء العضلات بعد شدها)
• الآن أمل رأسك إلى اليمين وشد رقبتك . استرخ وأعد رأسك إلى وضعه الطبيعي.
• الآن أمل رأسم إلى اليسار وشد رقبتك ثم اعد رأسك إلى وضعه الطبيعي .
• عد برأسك قليلا للوراء ناحية المقعد . ابق على هذا الوضع . حسنا الآن ببطء اعد رأسك إلى وضعه الطبيعي.
• هذه المرة اخفض رأسك ناحية الصدر . أبق على هذا الوضع . الآن استرخ وأعد رأسك إلى وضعه الطبيعي المريح .
• افتح فمك إلى أقصى ما تستطيع . افتح فمك أكثر . حسنا استرخ الآن . (يجب أن يكون الفم مفتوحا قليلا في النهاية ).
• الآن اضغط على شفتيك واغلق فمك.( حسنا استرخ حاول ان تشعر بالاسترخاء ).
• الآن اضغط على شفتيك واغلق فمك. اضغط بشدة ... توقف ، استرخ واسمح للسانك ان يكون بوضع مريح داخل الفم.
• الآن ضع لسانك في اسفل فمك. اضغط لأسفل بشدة . استرخ واجعل لسانك في وضع مريح داخل فمك.
• الآن استلق ( اجلس ) واسترخ . حاول أن لا تفكر بأي شيء.
• الآن أغلق عينيك واضغط عليهما بشدة ثم تنفس بشكل طبيعي. حاول أن تحس بشد العضلات حول العين . الآن استرخ (حاول أن تشعر كيف يذهب الألم عندما تسترخ ).
• الآن دع عينيك تسترخ وابق فمك مفتوحا بعض الشيء.
• افتح عينيك إلى اقصى حد ممكن .ابق هكذا . دع عينيك تسترخي الآن .
• الآن جهد جبهتك قدر المستطاع .ابق هكذا . حسن استرخ .
• الآن خذ نفسا عميقا ولاتخرجه ثم استرخ.
• الآن ازفر .حاول الآن أن تخرج كل الهواء واسترخ(حاول أن تحس بروعة التنفس ثانية )
• تخيل أن أثقالا تضغط على كل عضلات جسمك مما يجعلها مترهلة ومسترخية . ادفع بذراعيك وجسمك إلى المقعد.
• شد عضلات بطنك جميعا ، اضغط بشدة . حسنا استرخ الآن.
• الآن اجهد عضلاتك كانك تقاتل لنيل جائزة . اجعل بطنك صلباً . استرخ الآن . (انت الآن تسترخي أكثر فأكثر ).
• الآن استكشف الجزء العلوي من جسمك وأرح كل جزء مجهد . أولا عضلات الوجه. ( توقف من 3 الى 5 ثوان ). ثم عضلات الجهاز الصوتي ( توقف من3 الى 5 ثوان ). كتفيك ، ارح أي جزء مجهد. (توقف) الآن أرح الذراعين والاصابع . ستصبح مسترخيا جدا .
• عند الوصول إلى هذه الحالة من الاسترخاء ارفع رجليك إلى الأعلى (بزاوية 45 درجة تقريبا ) . الآن استرخ . ( اعلم أن هذا سيزيد من الاسترخاء).
• الآن أثن قدميك إلى أن تشير أصابع قديمك إلى وجهك . ارخ قدميك . اثن قدميك بشدة .استرخ.
• اثن قدميك إلى الجهة المعاكسة ، بعيدا عن جسمك .ليس بعيدا جدا . حاول أن تشعر بالضغط . حسنا استرخ.
• استرخ ( توقف ) الآن لف أصابع قدميك على بعضهما ، إلى اقصى ما تستطيع . اضغط أكثر حسنا. استرخ (هدوء ... وصمت لمدة 30 ثانية تقريبا ).
• هذا يتمم الاجراء الأساسي للاسترخاء . الآن استكشف جسمك من قدميك إلى قمة رأسك . تاكد ان جميع عضلاتك مسترخية ... أولا أصابع القدمين ، ثم قدميك ثم رجليك، ثم بطنك وكتفيك ، ثم رقبتك فعينيك واخيرا جبهتك، جميع أعضائك يجب أن تكون مسترخية الآن . ( هدوء وصمت لمدة 10 ثوان تقريبا). استلق وحاول أن تشعر بالاسترخاء ، ودفء الاسترخاء ( توقف ). أريدك أن تبقى على هذا الوضع لمدة دقيقة تقريبا ، وسأعد حتى 5 .
• عندما تصل في العد الى 5 افتح عينيك بهدوء شديد و انتعاش. ( هدوء ، صمت لمدة دقيقة تقريبا ) ... حسنا ، عندما تعد لخمسة افتح عينيك وانت تشعر بالهدوء والانتعاش ... واحد ... الشعور بالهدوء، اثنان ... شعور بالهدوء والانتعاش ، ثلاثة اكثر انتعاشا ، أربعه ..... وخمسة.
ثالثا : الاسترخاء الذهني :
يعتبر الاسترخاء الذهني من اقدم انواع الاسترخاء ويتميز كل شعب بنوع معين من الاسترخاء الذهني واهم مايميز الاسترخاء الذهني هو الانفصال بذهنك عن العالم الخارجي والتركيز على شكل معين في مخيلتك او صورة اوكلمة وترددها ببالك ومخيلتك بتركيز دون ان تشغل تفكيرك بشيء غيرها وتستمر بذلك لمدة لا تقل عن 15 دقيقة فان زدت الوقت فهذا افضل
هذه التجربة هي تجربة فريدة من نوعها والقليل من الناس من يجيد الخروج من الجسد أو ما يسمى بالإسقاط النجمي Astral Projection وهو انفصال الجسم الأثيري عن الجسد الفيزيائي أثناء النوم أو اليقظه أحيانا ، حيث يبدأ بالتحرك داخل غرفة النوم ثم الإنتقال للعالم الخارجي والطيران بعيدا نحو الأماكن المراد السفر إليها ، وفي هذه الحالة يكون الجسمان وهما الجسم الأثيري والجسد المادي في حالة ترابط بواسطة حبل فضي وهو الرابط بينهما .
ويتم تدريس مثل هذه الطريقة في كثير من المعاهد ومراكز التدريب المعتمده والتي لها اهتمامات في علم ( الريكي ) والذي يهتم بالطاقات التي يمتلكها الإنسان ومن بينها القدرات الخاصة في هذا الفرع وهو الإسقاط النجمي حيث يدرس :
- تجارب الخروج من الجسد
- الأحلام الواضحة
- التخاطـر عن بعد
- المشاهدة عن بعد
والشروط التي يجب توفرها كي تستطيع القيام بهذه التجربة الفريدة من نوعها هي كالتالي :
- التوفيق من الله والتسديد من آل البيت عليهم السلام .
- قدرتك على تحريك نقطة الوعي إلى خارج الجسم وكأنك تريد نقل الشعور لخارج جسدك المادي وتتم عن طريق المنطقة ما بين العينين (وهذه النقطه لها بحث آخر أحاول ان اكتبه قريبا ) ، أو من منطقة مركز الحبل السري .
- قدرتك على الاسترخاء حيث يكون الجسم في وضع مريح جدا وأحيانا تنجح عندما يكون الجسم يعاني من تعب بسيط حيث يستعد الشخص للإسترخاء بسهوله مع توفر أضاءة خافته وهدوء تام لتحقق الإسترخاء إن أمكن .
- وجود طاقة ذهنية تمكنك من التحكم بهذه الرحلة الفضائية وكذلك بالأحداث.
- الصبر والمثابره .
**الكثير منا عندما يحاول قد يفشل في بادئ الأمر ولكن لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس فرغبتك الجامحة لزيارة المراقد الشريفة ستزيد من إصرارك وقوة عزيمتكم نحو تحقيق هذا الشيء .
ماذا سيحدث لك وبماذا ستشعرعند وصولكم للنقطه المهمه جدا وهي اقلاع الروح الأثيرية من مطار الجسد المادي وانت في وضع الاسترخاء ؟؟
- شعور بالإهتزاز ذو طاقه عالية يتخلل أجزاء الجسد . ( لا تخف لقد بدأت محركات الطائرة بالعمل )
- شعور بالشلل أو التنميل ( الخدر ) وقد يكون جزئي في بادئ الأمر ( سيزول قريبا أنت في أمان )
- أصوات جديدة كصوت النحل أو اصوات غريبه مثل صوت قطه تحاول النوم ( تجاهلها تماما )
- الشعوربكهرباء ساكنة بها اهتزازات سريعة جدا تحاول الإنفصال عن جسدك
- تحقق الانفصال الكامل ، أنت الأن تتحرك بحرية داخل الغرفة ما أجمله من شعور .
هذه العملية لا تقتصرعلى من يصل إلى الدرجة التي ذكرتها من العرفان ، فهذا العلم يُدرّس في مراكز تنمية الطاقات في كثير من الدول الإسلامية وغير الإسلامية ، وهناك بعض الأمور تساعد الشخص في عملية التجلي منها الشفافية ونقاء القلب والسريرة وهذا الصفاء لا يتواجد عند الكثير بسبب الأمراض القلبية (الحسد - البغضاء - محبة الشر...) هذه خطوات الإسترخاء وبمجرد أن تتبعها في المرة الأولى سترسخ بالذهن وستقل الخطوات تدريجيا في المراحل القادمة إذا أردت الإسترخاء في وقت لاحق ،
الاسترخاء يساعد على خفض نسبة التوتر وحدته . ووجد الباحثون أن تمارين الاسترخاء تساعد على خفض ضغط الدم ، وخفض احتمال الاصابة بأمراض القلب ، وتحسن النوم ، وتقوم بخفض مستوى الصداع النصفي . و يخفض من حدة الصداع التوتري . ويقلل من اضطرابات الامعاء وبخاصه القولون العصبي ، والتدريب على الاسترخاء يقلل الشعور بآلام الجسم . ووجدوا أنه يؤثر بشكل ايجابي بتقليل جميع الاضطرابات النفسية .
وهناك ثلاثة عوامل مهمة جدا يجب ذكرها والتركيز عليها ، وهي تحدد مدى الاستفادة من تمارين الاسترخاء كما ذكرها العالم بيتل :
1. الدافعية : ان توجد لدى الانسان دافعيه للحصول على الاسترخاء وتعلم وسائل الاسترخاء وطرقها . ان كانت هذه الدافعية موجوده فانا سأحصل على درجة استرخاء عالية .
2. الفهم : يجب أن يفهم الفرد الاسباب التي دفعته للقيام بهذه التمارين وماهي الفائدة منها والفلسفة من القيام بهذه التمارين .
3. الالتزام : يجب ان يلتزم الفرد بالاستمرار بممارسة التمارين . يجب أن يحدد فترة زمنية يومية يقوم من خلالها بهذه التمارين وتكون عملية ممارسة التمارين منتظمة ومستمرة .
طرق الحصول على الاسترخاء :
هي كثيرة لكني سأذكر بثلاثة انواع :.
1. استرخاء التنفس العميق .
2. الاسترخاء العضلي.
3. الاسترخاء الذهني .
أولا: التنفس العميق :
من المعروف ان عملية التنفس هي عملية ميكانيكية يتحكم بها الجهاز العصبي ، وهذه العملية تبدا منذ اللحظات الأولى من عمر الانسان وهي تتأثر بنفسية الفرد ، ويمكن من خلال طريقة التنفس للفرد المتوتر ان ندرك مدى توترة او كئابته او قلقه . وهذا يعني ان الانسان التي يعاني توتر او قلق او اكتئاب سوف لا يحصل على كمية الاوكسجين الضرورية التي يحتاجها الجسم بسبب طريقة تنفسه التي قد تكون سريعه فلايتمكن الجسم من الحصول على الكمية المطلوبه من الاكسجين واخراج كمية ثاني اكسيد الكربون.
وذُكر ان تمرين التنفس العميق يوفر كمية الاوكسجين المناسبة التي يحتاجها الجسم في اخراج اكبر قدر من الفضلات وثاني اكسيد الكربون وينقل العقل والجسم الى حالة استرخاء ويحسن من الدورة الدموية في منطقة البطن .
ويكون بالخطوات التالية :.
• الجلوس بشكل مستقيم والقدمان متباعدتان بعض الشيء ، أو أثناء الاستلقاء على الارض أو المرتبة .
• إغلاق العينين ، وتخيل عالم آخر خيالي جميل او تذكر مكان تحبه ، وذلك للتقليل من المؤثرات الخارجية
• ضع أحد اليدين على منطقة الصدر والاخرى على منطقة البطن .
• "" الهدف هو استشعار ارتفاع اليد الموضوعه على البطن اكثر من الصدر فهذا دليل ان كمية الهواء جيده وتصل جميع انحاء الرئة ""
• يأخذ الانسان الهواء بشكل بطيء من خلال الانف حتى يشعر أن يده الموضوعه على منطقة البطن ارتفعت قليلا .. قليلا وليس كثيرا اي لا تتعمد ذلك ، بل يكون بشكل طبيعي .
• إذا شعر الفرد بارتفاع اليد على البدن يقوم بحبس الهواء في الرئتين لفترة زمنية حسب قدرات الفرد وشعوره بالارتياح وقد يأخذ 3 ثوان او خمس ثوان . او تمتد لفترة العد من 1 الى 3 .
• العملية التي تليها : يقوم الفرد باخراج الهواء بشكل بطيء من منطقة الفم حتى يشعر أن يده الموضوعة على البطن قد عادت الى وضعها الطبيعي .
• تكرر هذه العملية ( الاستنشاق من الانف وحبس الهواء ثم زفره من الفم ) 3 مرات .
وبعد المرة الثالثة نطبق ما يلي :
• نأخذ نفسا عميقا من الانف ولا نحبسه ثم نخرجه من الانف . نقوم بهذه الخطوة مرتين .
• اي ان التمرين يتكون من وحدتين اساسيتين هي حبس الهواء 3 مرات ثم 2 دون حبس ثم نعيد المرات الثلاثة مع الحبس ثم المرتين دون حبس الى ان يمر علينا من الوقت خمس دقائق.
• يجب ان لا نشغل تفكيرنا في شي اخر غير الخيال المرسوم امامنا .
• يفضل تطبيق هذا التمرين 3 مرات في اليوم فهو سريع ، وجيد جدا ويعتبر من افضل انواع تمارين الاسترخاء ويمكن ممارسته بكل سهوله على كرسي الامتحان او في سيارتك قبل الدوام وغيرها .
• وستلاحظ بعد الاسترخاء ان عضلات وجهك قد ارتخت وان نبرت صوتك تغيرت وتهدأ وتنخفض .
ثانيا : الاسترخاء العضلي :
نلاحظ عندما تنقبض كل عضلة من الجسم وينتج من الانقباض والانبساط آلام من الشحنات الكهربائية وهذه الشحنات تنتقل إلى جزء في المخ وهو الهايبوثالاموس . مسؤول عن تقديم الاستجابات المناسبة للضغوط سواء كانت هذه الاستجابات نفسية او سلوكية بينما تقوم الاجهزة الفزيولوجية بنقل الشحنات الكهربائية الى الهايبوثالاموس فيصبح الهايبوثالاموس قي توتر شديد ، فأي تغير جديد في حياة الانسان تحول الى عامل من عوامل الضغوط والاسترخاء يعمل على تقليل هذه الشحنات المتتالية من الكهرباء برجع الجسم والهايبوثالاموس الى حالة الاتزان ولهذا يقوم الفرد بعملية الاسترخاء بعد مواجهة ضعوط الحياة بانواعها .
لكي تترك عملية الاسترخاء الاثر الفعال يجب أن تتوفر الشروط التالية :.
الوقت : الاسترخاء العضلي يحقق اكبر فائدة اذا مورس مرتين في اليوم بفارق زمني 8 ساعات ، ويجب تحاشي الاسترخاء بعد الطعام مباشره او قبل النوم مباشره. ويفضل قبل النوم بثلاثة ساعات .
المكان : احرص على ان يكون المكان الذي ستمارس به التمرين هادءا بعيد عن الضوضاء بانواعها وبعيد عن الاسرة حتى لا يقاطعك الاطفال او احد الافراد اثناء ممارستك الاسترخاء .
وضع الجسم : يمكن ممارسة الاسترخاء العضلي العميق على شكل وضعين الاول الاستلقاء على سرير مريح او الارض على شرط أن يكون الجسم في وضع استقامة . أو ونحن في وضع جلوس على كرسي مريح ويفضل أن يحتوي على ذراعين وظهر عالي . في حالة الاستلقاء على الارض ممكن وضع وسادة تحت الرقبة لسند الرأس ويجب تجنب أي شيء يسبب الشد للجسم . ويفضل اغلاق العينين والابتداء بالتنفس العميق .
خطوات الاسترخاء العضلي :
• خذ نفسا عميقا ثم احبس الهواء لمدة 10 ثواني ، بعد ذلك أخرج الهواء.
• ارفع يديك قليلا وانت تتنفس بشكل طبيعي ثم أعد يديك إلى وضعها السابق على الكرسي.
• ابعد يديك إلى الجانبين وضمها في قبضه قوية جدا . حاول أن تشعر بالضغط والجهد على يديك . عد من 1 إلى 3 وعندما تصل الى 3 أخفض يديك . 1..2..3
• ارفع يديك إلى اعلى مقطة ، واثن أصابعك إلى الداخل ( ناحية الجسم) ،الآن اخفض يديك واسترخ.
• ارفع ذراعيك ثم اخفضهما واسترخ .
• ارفع ذراعيك ثانية ، هذه المرة حرك يديك بشكل دائري ( رفرفة ) و استرخ ثانية .
• ارفع ذراعيك ثانية ثم استرخ .
• ارفع يديك ثانية فوق المقعد ثم شد عضلات جسمك حتى ترجف ، تنفس بشكل طبيعي وابق يديك مرتخية ( ارخي يديك لاحظ دفء الاحساس بالاسترخاء )
• ارفع يديك امامك ثم شد عضلات جسمك ( تأكد من انك تتنفس بشكل طبيعي ) ، ارخ يديك الآن .
• الآن ادفع كتفك للخلف . ابق على هذا الوضع . تأكد ان ذراعيك في حالة استرخاء الآن استرخ.
• ادفع كتفيك الى الامام . ابق على هذا الوضع ، تأكد من أنك تتنفس بشكل طبيعي وابق يديك مسترخية .(حسنا استرخ .. لاحظ الاحساس بالارتياح عند ارخاء العضلات بعد شدها)
• الآن أمل رأسك إلى اليمين وشد رقبتك . استرخ وأعد رأسك إلى وضعه الطبيعي.
• الآن أمل رأسم إلى اليسار وشد رقبتك ثم اعد رأسك إلى وضعه الطبيعي .
• عد برأسك قليلا للوراء ناحية المقعد . ابق على هذا الوضع . حسنا الآن ببطء اعد رأسك إلى وضعه الطبيعي.
• هذه المرة اخفض رأسك ناحية الصدر . أبق على هذا الوضع . الآن استرخ وأعد رأسك إلى وضعه الطبيعي المريح .
• افتح فمك إلى أقصى ما تستطيع . افتح فمك أكثر . حسنا استرخ الآن . (يجب أن يكون الفم مفتوحا قليلا في النهاية ).
• الآن اضغط على شفتيك واغلق فمك.( حسنا استرخ حاول ان تشعر بالاسترخاء ).
• الآن اضغط على شفتيك واغلق فمك. اضغط بشدة ... توقف ، استرخ واسمح للسانك ان يكون بوضع مريح داخل الفم.
• الآن ضع لسانك في اسفل فمك. اضغط لأسفل بشدة . استرخ واجعل لسانك في وضع مريح داخل فمك.
• الآن استلق ( اجلس ) واسترخ . حاول أن لا تفكر بأي شيء.
• الآن أغلق عينيك واضغط عليهما بشدة ثم تنفس بشكل طبيعي. حاول أن تحس بشد العضلات حول العين . الآن استرخ (حاول أن تشعر كيف يذهب الألم عندما تسترخ ).
• الآن دع عينيك تسترخ وابق فمك مفتوحا بعض الشيء.
• افتح عينيك إلى اقصى حد ممكن .ابق هكذا . دع عينيك تسترخي الآن .
• الآن جهد جبهتك قدر المستطاع .ابق هكذا . حسن استرخ .
• الآن خذ نفسا عميقا ولاتخرجه ثم استرخ.
• الآن ازفر .حاول الآن أن تخرج كل الهواء واسترخ(حاول أن تحس بروعة التنفس ثانية )
• تخيل أن أثقالا تضغط على كل عضلات جسمك مما يجعلها مترهلة ومسترخية . ادفع بذراعيك وجسمك إلى المقعد.
• شد عضلات بطنك جميعا ، اضغط بشدة . حسنا استرخ الآن.
• الآن اجهد عضلاتك كانك تقاتل لنيل جائزة . اجعل بطنك صلباً . استرخ الآن . (انت الآن تسترخي أكثر فأكثر ).
• الآن استكشف الجزء العلوي من جسمك وأرح كل جزء مجهد . أولا عضلات الوجه. ( توقف من 3 الى 5 ثوان ). ثم عضلات الجهاز الصوتي ( توقف من3 الى 5 ثوان ). كتفيك ، ارح أي جزء مجهد. (توقف) الآن أرح الذراعين والاصابع . ستصبح مسترخيا جدا .
• عند الوصول إلى هذه الحالة من الاسترخاء ارفع رجليك إلى الأعلى (بزاوية 45 درجة تقريبا ) . الآن استرخ . ( اعلم أن هذا سيزيد من الاسترخاء).
• الآن أثن قدميك إلى أن تشير أصابع قديمك إلى وجهك . ارخ قدميك . اثن قدميك بشدة .استرخ.
• اثن قدميك إلى الجهة المعاكسة ، بعيدا عن جسمك .ليس بعيدا جدا . حاول أن تشعر بالضغط . حسنا استرخ.
• استرخ ( توقف ) الآن لف أصابع قدميك على بعضهما ، إلى اقصى ما تستطيع . اضغط أكثر حسنا. استرخ (هدوء ... وصمت لمدة 30 ثانية تقريبا ).
• هذا يتمم الاجراء الأساسي للاسترخاء . الآن استكشف جسمك من قدميك إلى قمة رأسك . تاكد ان جميع عضلاتك مسترخية ... أولا أصابع القدمين ، ثم قدميك ثم رجليك، ثم بطنك وكتفيك ، ثم رقبتك فعينيك واخيرا جبهتك، جميع أعضائك يجب أن تكون مسترخية الآن . ( هدوء وصمت لمدة 10 ثوان تقريبا). استلق وحاول أن تشعر بالاسترخاء ، ودفء الاسترخاء ( توقف ). أريدك أن تبقى على هذا الوضع لمدة دقيقة تقريبا ، وسأعد حتى 5 .
• عندما تصل في العد الى 5 افتح عينيك بهدوء شديد و انتعاش. ( هدوء ، صمت لمدة دقيقة تقريبا ) ... حسنا ، عندما تعد لخمسة افتح عينيك وانت تشعر بالهدوء والانتعاش ... واحد ... الشعور بالهدوء، اثنان ... شعور بالهدوء والانتعاش ، ثلاثة اكثر انتعاشا ، أربعه ..... وخمسة.
ثالثا : الاسترخاء الذهني :
يعتبر الاسترخاء الذهني من اقدم انواع الاسترخاء ويتميز كل شعب بنوع معين من الاسترخاء الذهني واهم مايميز الاسترخاء الذهني هو الانفصال بذهنك عن العالم الخارجي والتركيز على شكل معين في مخيلتك او صورة اوكلمة وترددها ببالك ومخيلتك بتركيز دون ان تشغل تفكيرك بشيء غيرها وتستمر بذلك لمدة لا تقل عن 15 دقيقة فان زدت الوقت فهذا افضل
نوال- ســَاحِر مراقب و مُشـْرف
- عدد المساهمات : 1310
نقاط : 3763
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/09/2009
Majda87 و الأشهب يعجبهم هذا الموضوع
aphlatoun- سـَـاحـِر جَديــِد
- عدد المساهمات : 72
نقاط : 72
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 49
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
شكراااااااااااااااا علي المجهود الرائع والمنتدي الأروووووووع
في تقدم دائما وجزاكم
الله خيراااااااااااااااااااااا
جلب الحبيب تهييج الحبيب جلب وتهييج سريع وسهل جلب وتهييج رهيب محبة بدون بخور او حبر روحاني طلسم جلب للمبتدئ ولمن ليس لدية روحانية سحر جلب الحبيب سحر المحبة طلسم جلب الحبيب بدون بخور تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك محبة قوية تهييج وجلب لممارسة الجنس سحر جلب النساء للجماع سحر تهييج النساء للجماع سحر تهييج الشهوة سحر تهييج المراة سحر تهييج النساء للزنا جلب النساء للجنس جلب النساء للجماع تهييج الحبيب للجنس جلب الحبيب لممارسة الجنس جلب النساء بالنظر للجنس تهييج النساء للجنس بالنظر جلب المراه بالنظر جلب الحبيب خلال ساعة عمل سهل للجلب والتهيج الشديد جلب الحبيب بالسحر العجيب كيفية جلب الحبيب بالسحر المغربي جلب الحبيب بالسحر الحلال محبه وتهييج المراه بلمس سحر التهييج اليهودي سحر التهييج النكاح جلب مجرب باللمس سحر التهييج الجنسي جلب وتهييج الحبيب بسورة يس جلب الحبيب بسورة طه جلب محبة وتهيج بالصورة في ساعة تهيج الزوج للجماع بالسحر جلب الحبيب بسورة طه جلب الحبيب وحرق قلبه بالقران بسورة طه جلب الحبيب بسورة الضحى جلب الحبيب وحرق قلبه بالقران بسورة طه جلب الحبيب للزواج بسورة طه جلب الحبيب بسورة طه جلب الحبيب بسورة الرعد جلب الحبيب بسورة الزلزلة جلب الحبيب بسورة الضحى سورة طه لجلب الحبيب الغائب سورة طه لارجاع الحبيب مجربة بسورة طه جلب الحبيب رغما عنه تهييج الحبيب بالقران جلب الحبيب بسرعة بالقران تهييج كالنار مجرب لعودة الحبيب طائع ولا يفارقك ابدا جلب الحبيب بالهاتف سحر التهييج بالنظر تهييج الحبيب ولو خصم معاند جلب الحبيب بسرعة جلب وتهييج ومحبة ناري في ساعة جلب وتهييج قوى جدا طلسم طلاسم السحر جلب الحبيب بالسحر والطلاسم طلسم لمن ليس له حظ من النساء تهييج الحبيب مجرب تهييج المرأه باللمس تهييج الحبيب للنكاح تهييج الحبيب بالصورة الشخصية تهييج الحبيب بسرعة البرق جلب ومحبة سريع الاجابة جلب وتهييج اقوى الاعمال المجربه للجلب والتهييج حرق قلب الحبيب وتهييجه تهييج عند غروب الشمس تهييج الحبيب محبة علوية صادقة وسريعة ومجربة محبة وجلب باللبان تهييج بسورة يس الشريفة سحر تهييج الشهوة تهييج المرأة على الرجل جلب الحبيب جلب عظيم مجرب جلب الحبيب ومحبة وتهييج جلب الحبيب بدون سحر جلب الحبيب خلال 48 ساعه باية الكرسي محبة وجلب وتهييج وجلب في ساعته تهييج سريع ومحبة دائمة جلب الحبيب للزواج بالقران جلب الحبيب بسورة الضحى جلب الحبيب بسحر شديد فى ساعة مجرب جلب الحبيب في الوقت والساعة جلب وتهييج بالصوره سحر التهييج بالصورة جلب الحبيب بسحر قوى جلب الحبيب للزواج تهييج الحبيب مجرب تهييج الزوج جلب الحبيب بسرعه سحر تهييج الزوج للجماع تهييج الزوج بالسحر جلب الحبيب طائعا ذليلا محبة وتهييج بالعطر سحر القبول في العمل محبة وتهييج وقتي مجرب محبة وتهييج واحضار سورة الأخلاص محبة وتهييج على ورق سحر القبول والمحبة كل من راك احبك تهييج الزوج طريقة عمل سحر المحبة جلب الحبيب للزواج حجاب للهيبة و القبول و المحبة القاطعة جلب ومحبة سريع الاجابة باب محبه وجلب مجرب وسريع جلب وتهييج ومحبة جلب ومحبة قوية جلب من السحر المغربي اسرع واقوى محبه للمبتدئين تهييج الحبيب بالقران جلب وتهييج سريع جدا جلب وتهييج للمبتدئين جلب الحبيب بسرعة جلب وتهييج الحبيب بالصورة مجرب ومجيب
الروحانى000- سـَـاحـِر لامـْــع
- عدد المساهمات : 670
نقاط : 672
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 18/12/2014
العمر : 46
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
مــشـــكــــووووورررررر
الأحمدى- سـَـاحـِر فِضْـــى
- عدد المساهمات : 351
نقاط : 373
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 19/04/2015
العمر : 38
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
سحر تهييج الفرج تهييج الزوج للجماع تهييج الزوج للنكاح تهييج النساء للجماع تهييج النساء للنكاح سحر الجلب سحر تهييج الزوج للجماع تهييج المراه على الرجل تهييج الرجال على الرجال تهييج الحبيب بالقران جلب الحبيب جلب وتهييج جلب الحبيب بالقرآن جلب الحبيب بسرعة جلب الحبيب بالنظر جلب الحبيب بالسحر جلب الحبيب بالملح جلب الحبيب في ساعة جلب الحبيب للزواج جلب الحبيب بالقرآن جلب الحبيب بالقران خاضعا ذليلا جلب الحبيب بالقرآن مجرب جلب الحبيب بالقران الكريم خلال ساعه جلب الحبيب بسورة الفاتحة آية قرآنية لجلب الحبيب في نفس اليوم جلب الحبيب بسورة يس ايات لجلب الحبيب العنيد جلب الحبيب بسورة يس جلب الحبيب وحرق قلبه بالقران لجلب الحبيب للزواج سورة يس للزواج من شخص معين جلب الحبيب بسورة الاخلاص جلب الحبيب بسورة طه جلب قوي بسورة يس جلب الحبيب بسورة الفاتحة جلب الحبيب خاضع ذليل سلب ارادة لجعل الحبيب يتصل هاتفيا جلب الحبيب طائعا ذليلا جلب الحبيب خاضع زليل سلب ارادة جلب الحبيب مجربة بالقران الكريم جلب الحبيب بالقران خاضعا جلب الحبيب بالقران
............................
سحر تهييج الفرج تهييج الزوج للجماع تهييج الزوج للنكاح تهييج النساء للجماع تهييج النساء للنكاح سحر الجلب سحر تهييج الزوج للجماع تهييج المراه على الرجل تهييج الرجال على الرجال تهييج الحبيب بالقران جلب الحبيب جلب وتهييج جلب الحبيب بالقرآن جلب الحبيب بسرعة جلب الحبيب بالنظر جلب الحبيب بالسحر جلب الحبيب بالملح جلب الحبيب في ساعة جلب الحبيب للزواج جلب الحبيب بالقرآن جلب الحبيب بالقران خاضعا ذليلا جلب الحبيب بالقرآن مجرب جلب الحبيب بالقران الكريم خلال ساعه جلب الحبيب بسورة الفاتحة آية قرآنية لجلب الحبيب في نفس اليوم جلب الحبيب بسورة يس ايات لجلب الحبيب العنيد جلب الحبيب بسورة يس جلب الحبيب وحرق قلبه بالقران لجلب الحبيب للزواج سورة يس للزواج من شخص معين جلب الحبيب بسورة الاخلاص جلب الحبيب بسورة طه جلب قوي بسورة يس جلب الحبيب بسورة الفاتحة جلب الحبيب خاضع ذليل سلب ارادة لجعل الحبيب يتصل هاتفيا جلب الحبيب طائعا ذليلا جلب الحبيب خاضع زليل سلب ارادة جلب الحبيب مجربة بالقران الكريم جلب الحبيب بالقران خاضعا جلب الحبيب بالقران
أمـــــيـرة- سـَـاحـِر لامـْــع
- عدد المساهمات : 567
نقاط : 567
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 04/10/2016
العمر : 37
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
,تهييج الحبيب للنكاح,
,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,
,تهييج الزوج بالسحر,سحر تهييج الزوج للجماع,تهييج الزوج للجماع,تهييج الزوج بالشرويطة,
,سحر جلب الحبيب للزواج,جلب الحبيب للزواج بالصورة,سحر المغرب,
,سحر جلب الحبيب بالدعاء,سحر جلب الحبيب بسرعة,
,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الزوج بالقران
............................
سحر تهييج الفرج تهييج الزوج للجماع تهييج الزوج للنكاح تهييج النساء للجماع تهييج النساء للنكاح سحر الجلب سحر تهييج الزوج للجماع تهييج المراه على الرجل تهييج الرجال على الرجال تهييج الحبيب بالقران جلب الحبيب جلب وتهييج جلب الحبيب بالقرآن جلب الحبيب بسرعة جلب الحبيب بالنظر جلب الحبيب بالسحر جلب الحبيب بالملح جلب الحبيب في ساعة جلب الحبيب للزواج جلب الحبيب بالقرآن جلب الحبيب بالقران خاضعا ذليلا جلب الحبيب بالقرآن مجرب جلب الحبيب بالقران الكريم خلال ساعه جلب الحبيب بسورة الفاتحة آية قرآنية لجلب الحبيب في نفس اليوم جلب الحبيب بسورة يس ايات لجلب الحبيب العنيد جلب الحبيب بسورة يس جلب الحبيب وحرق قلبه بالقران لجلب الحبيب للزواج سورة يس للزواج من شخص معين جلب الحبيب بسورة الاخلاص جلب الحبيب بسورة طه جلب قوي بسورة يس جلب الحبيب بسورة الفاتحة جلب الحبيب خاضع ذليل سلب ارادة لجعل الحبيب يتصل هاتفيا جلب الحبيب طائعا ذليلا جلب الحبيب خاضع زليل سلب ارادة جلب الحبيب مجربة بالقران الكريم جلب الحبيب بالقران خاضعا جلب الحبيب بالقران
شـــريــف- سـَـاحـِر فِضْـــى
- عدد المساهمات : 376
نقاط : 376
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 04/10/2016
العمر : 37
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
ســــــــلــمـت يـــــدااااااكـ
............................
سحر تهييج الفرج تهييج الزوج للجماع تهييج الزوج للنكاح تهييج النساء للجماع تهييج النساء للنكاح سحر الجلب سحر تهييج الزوج للجماع تهييج المراه على الرجل تهييج الرجال على الرجال تهييج الحبيب بالقران جلب الحبيب جلب وتهييج جلب الحبيب بالقرآن جلب الحبيب بسرعة جلب الحبيب بالنظر جلب الحبيب بالسحر جلب الحبيب بالملح جلب الحبيب في ساعة جلب الحبيب للزواج جلب الحبيب بالقرآن جلب الحبيب بالقران خاضعا ذليلا جلب الحبيب بالقرآن مجرب جلب الحبيب بالقران الكريم خلال ساعه جلب الحبيب بسورة الفاتحة آية قرآنية لجلب الحبيب في نفس اليوم جلب الحبيب بسورة يس ايات لجلب الحبيب العنيد جلب الحبيب بسورة يس جلب الحبيب وحرق قلبه بالقران لجلب الحبيب للزواج سورة يس للزواج من شخص معين جلب الحبيب بسورة الاخلاص جلب الحبيب بسورة طه جلب قوي بسورة يس جلب الحبيب بسورة الفاتحة جلب الحبيب خاضع ذليل سلب ارادة لجعل الحبيب يتصل هاتفيا جلب الحبيب طائعا ذليلا جلب الحبيب خاضع زليل سلب ارادة جلب الحبيب مجربة بالقران الكريم جلب الحبيب بالقران خاضعا جلب الحبيب بالقران
بـيــكاســــو- سـَـاحـِر فِضْـــى
- عدد المساهمات : 463
نقاط : 463
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 04/10/2016
العمر : 41
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
,تهييج الحبيب للنكاح,
,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,
,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الزوج بالقران,
,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,
,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الزوج بالقران,
............................
,تهييج الحبيب للنكاح,
,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,
,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الزوج بالقران,
أمـــانــــى- سـَـاحـِر فِضْـــى
- عدد المساهمات : 455
نقاط : 455
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 04/10/2016
العمر : 37
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
شــكـــراااا عــلـى الـوصــفـة
,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,
,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الزوج بالقران,
بوركا9- سـَـاحـِر فِضْـــى
- عدد المساهمات : 431
نقاط : 431
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 10/03/2010
العمر : 48
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
,جلب ,الرجل ,جلب ,المرأة ,تهييج ,الحبيب ,للنكاح ,تهييج ,الحبيب ,بالكلام,
,جلب ,الحبيب ,بالدعاء ,سحر ,شبشبة ,جلب ,الحبيب ,بسرعة ,تهييج ,الحبيب,
,تهييج ,الحبيب بسرعة ,بدون ,بخور ,ولا ,عزيمة ,تهييج ,الحبيب ,بالصورة ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,العنيد,
,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالملح ,تهييج ,الزوج ,في ,الفراش,
,تهييج ,الزوج ,بالسحر ,سحر ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,بالشرويطة,
,سحر ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,بالصورة ,سحر ,المغرب ,سحر,
,ولا ,يستطيع ,مفارقتك ,عندما ,يراك ,تهييج ,جلب ,الحبيب ,بصورته ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,كالكلب,
,سحر ,لارجاع ,الحبيب ,بعد ,الفراق ,جلب ,الحبيب ,كالمجنون ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,ذليلا ,
,جلب ,الحبيب ,كالبرق ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,تهييج الزوج ,بالقران ,جلب ,الحبيب, بالشمعة ,الشمع ,محبة,
,جلب ,الحبيب ,بالدعاء ,سحر ,شبشبة ,جلب ,الحبيب ,بسرعة ,تهييج ,الحبيب,
,تهييج ,الحبيب بسرعة ,بدون ,بخور ,ولا ,عزيمة ,تهييج ,الحبيب ,بالصورة ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,العنيد,
,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالملح ,تهييج ,الزوج ,في ,الفراش,
,تهييج ,الزوج ,بالسحر ,سحر ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,بالشرويطة,
,سحر ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,بالصورة ,سحر ,المغرب ,سحر,
,ولا ,يستطيع ,مفارقتك ,عندما ,يراك ,تهييج ,جلب ,الحبيب ,بصورته ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,كالكلب,
,سحر ,لارجاع ,الحبيب ,بعد ,الفراق ,جلب ,الحبيب ,كالمجنون ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,ذليلا ,
,جلب ,الحبيب ,كالبرق ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,تهييج الزوج ,بالقران ,جلب ,الحبيب, بالشمعة ,الشمع ,محبة,
............................
,تهييج الحبيب للنكاح,
,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,
,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الزوج بالقران,
حــوريـة- سـَـاحـِر لامـْــع
- عدد المساهمات : 535
نقاط : 535
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 07/01/2015
العمر : 64
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,
,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الزوج بالقران,
............................
,جلب ,الرجل ,جلب ,المرأة ,تهييج ,الحبيب ,للنكاح ,تهييج ,الحبيب ,بالكلام,
,جلب ,الحبيب ,بالدعاء ,سحر ,شبشبة ,جلب ,الحبيب ,بسرعة ,تهييج ,الحبيب,
,تهييج ,الحبيب بسرعة ,بدون ,بخور ,ولا ,عزيمة ,تهييج ,الحبيب ,بالصورة ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,العنيد,
,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالملح ,تهييج ,الزوج ,في ,الفراش,
,تهييج ,الزوج ,بالسحر ,سحر ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,بالشرويطة,
,سحر ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,بالصورة ,سحر ,المغرب ,سحر,
,ولا ,يستطيع ,مفارقتك ,عندما ,يراك ,تهييج ,جلب ,الحبيب ,بصورته ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,كالكلب,
,سحر ,لارجاع ,الحبيب ,بعد ,الفراق ,جلب ,الحبيب ,كالمجنون ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,ذليلا ,
,جلب ,الحبيب ,كالبرق ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,تهييج الزوج ,بالقران ,جلب ,الحبيب, بالشمعة ,الشمع ,محبة,
سفيان كاظم- سـَـاحـِر لامـْــع
- عدد المساهمات : 531
نقاط : 531
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 11/10/2015
العمر : 37
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,
,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الزوج بالقران,
............................
,جلب ,الرجل ,جلب ,المرأة ,تهييج ,الحبيب ,للنكاح ,تهييج ,الحبيب ,بالكلام,
,جلب ,الحبيب ,بالدعاء ,سحر ,شبشبة ,جلب ,الحبيب ,بسرعة ,تهييج ,الحبيب,
,تهييج ,الحبيب بسرعة ,بدون ,بخور ,ولا ,عزيمة ,تهييج ,الحبيب ,بالصورة ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,العنيد,
,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالملح ,تهييج ,الزوج ,في ,الفراش,
,تهييج ,الزوج ,بالسحر ,سحر ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,بالشرويطة,
,سحر ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,بالصورة ,سحر ,المغرب ,سحر,
,ولا ,يستطيع ,مفارقتك ,عندما ,يراك ,تهييج ,جلب ,الحبيب ,بصورته ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,كالكلب,
,سحر ,لارجاع ,الحبيب ,بعد ,الفراق ,جلب ,الحبيب ,كالمجنون ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,ذليلا ,
,جلب ,الحبيب ,كالبرق ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,تهييج الزوج ,بالقران ,جلب ,الحبيب, بالشمعة ,الشمع ,محبة,
العو- سـَـاحـِر فِضْـــى
- عدد المساهمات : 428
نقاط : 430
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 31/12/2014
العمر : 34
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
سلمت يدااك
,تهييج الحبيب للنكاح,,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
الخاطف- سـَـاحـِر متُميـَـز
- عدد المساهمات : 185
نقاط : 185
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/09/2009
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
سلمت ودمت على المجهود الرائع
,تهييج الحبيب للنكاح,,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
............................
,جلب ,الرجل ,جلب ,المرأة ,تهييج ,الحبيب ,للنكاح ,تهييج ,الحبيب ,بالكلام,
,جلب ,الحبيب ,بالدعاء ,سحر ,شبشبة ,جلب ,الحبيب ,بسرعة ,تهييج ,الحبيب,
,تهييج ,الحبيب بسرعة ,بدون ,بخور ,ولا ,عزيمة ,تهييج ,الحبيب ,بالصورة ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,العنيد,
,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالملح ,تهييج ,الزوج ,في ,الفراش,
,تهييج ,الزوج ,بالسحر ,سحر ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,بالشرويطة,
,سحر ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,بالصورة ,سحر ,المغرب ,سحر,
,ولا ,يستطيع ,مفارقتك ,عندما ,يراك ,تهييج ,جلب ,الحبيب ,بصورته ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,كالكلب,
,سحر ,لارجاع ,الحبيب ,بعد ,الفراق ,جلب ,الحبيب ,كالمجنون ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,ذليلا ,
,جلب ,الحبيب ,كالبرق ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,تهييج الزوج ,بالقران ,جلب ,الحبيب, بالشمعة ,الشمع ,محبة,
جارو- سـَـاحـِر فِضْـــى
- عدد المساهمات : 417
نقاط : 417
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 11/06/2016
العمر : 27
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
,تهييج الحبيب للنكاح,,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
............................
,جلب ,الرجل ,جلب ,المرأة ,تهييج ,الحبيب ,للنكاح ,تهييج ,الحبيب ,بالكلام,
,جلب ,الحبيب ,بالدعاء ,سحر ,شبشبة ,جلب ,الحبيب ,بسرعة ,تهييج ,الحبيب,
,تهييج ,الحبيب بسرعة ,بدون ,بخور ,ولا ,عزيمة ,تهييج ,الحبيب ,بالصورة ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,العنيد,
,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالملح ,تهييج ,الزوج ,في ,الفراش,
,تهييج ,الزوج ,بالسحر ,سحر ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,بالشرويطة,
,سحر ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,بالصورة ,سحر ,المغرب ,سحر,
,ولا ,يستطيع ,مفارقتك ,عندما ,يراك ,تهييج ,جلب ,الحبيب ,بصورته ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,كالكلب,
,سحر ,لارجاع ,الحبيب ,بعد ,الفراق ,جلب ,الحبيب ,كالمجنون ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,ذليلا ,
,جلب ,الحبيب ,كالبرق ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,تهييج الزوج ,بالقران ,جلب ,الحبيب, بالشمعة ,الشمع ,محبة,
Djmoh36- سـَـاحـِر فِضْـــى
- عدد المساهمات : 416
نقاط : 416
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 03/05/2016
العمر : 35
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
شكرا
,تهييج الحبيب للنكاح,,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
............................
,جلب ,الرجل ,جلب ,المرأة ,تهييج ,الحبيب ,للنكاح ,تهييج ,الحبيب ,بالكلام,
,جلب ,الحبيب ,بالدعاء ,سحر ,شبشبة ,جلب ,الحبيب ,بسرعة ,تهييج ,الحبيب,
,تهييج ,الحبيب بسرعة ,بدون ,بخور ,ولا ,عزيمة ,تهييج ,الحبيب ,بالصورة ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,العنيد,
,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالملح ,تهييج ,الزوج ,في ,الفراش,
,تهييج ,الزوج ,بالسحر ,سحر ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,بالشرويطة,
,سحر ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,بالصورة ,سحر ,المغرب ,سحر,
,ولا ,يستطيع ,مفارقتك ,عندما ,يراك ,تهييج ,جلب ,الحبيب ,بصورته ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,كالكلب,
,سحر ,لارجاع ,الحبيب ,بعد ,الفراق ,جلب ,الحبيب ,كالمجنون ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,ذليلا ,
,جلب ,الحبيب ,كالبرق ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,تهييج الزوج ,بالقران ,جلب ,الحبيب, بالشمعة ,الشمع ,محبة,
Haroon- سـَـاحـِر فِضْـــى
- عدد المساهمات : 333
نقاط : 333
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 03/05/2016
العمر : 47
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
مشكور على المجهود الرائع
,تهييج الحبيب للنكاح,,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
............................
,جلب ,الرجل ,جلب ,المرأة ,تهييج ,الحبيب ,للنكاح ,تهييج ,الحبيب ,بالكلام,
,جلب ,الحبيب ,بالدعاء ,سحر ,شبشبة ,جلب ,الحبيب ,بسرعة ,تهييج ,الحبيب,
,تهييج ,الحبيب بسرعة ,بدون ,بخور ,ولا ,عزيمة ,تهييج ,الحبيب ,بالصورة ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,العنيد,
,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالملح ,تهييج ,الزوج ,في ,الفراش,
,تهييج ,الزوج ,بالسحر ,سحر ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,بالشرويطة,
,سحر ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,بالصورة ,سحر ,المغرب ,سحر,
,ولا ,يستطيع ,مفارقتك ,عندما ,يراك ,تهييج ,جلب ,الحبيب ,بصورته ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,كالكلب,
,سحر ,لارجاع ,الحبيب ,بعد ,الفراق ,جلب ,الحبيب ,كالمجنون ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,ذليلا ,
,جلب ,الحبيب ,كالبرق ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,تهييج الزوج ,بالقران ,جلب ,الحبيب, بالشمعة ,الشمع ,محبة,
ShamShon- سـَـاحـِر فِضْـــى
- عدد المساهمات : 394
نقاط : 394
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 30/05/2016
العمر : 39
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
مشكور على المجهود
,تهييج الحبيب للنكاح,,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
............................
,جلب ,الرجل ,جلب ,المرأة ,تهييج ,الحبيب ,للنكاح ,تهييج ,الحبيب ,بالكلام,
,جلب ,الحبيب ,بالدعاء ,سحر ,شبشبة ,جلب ,الحبيب ,بسرعة ,تهييج ,الحبيب,
,تهييج ,الحبيب بسرعة ,بدون ,بخور ,ولا ,عزيمة ,تهييج ,الحبيب ,بالصورة ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,العنيد,
,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالملح ,تهييج ,الزوج ,في ,الفراش,
,تهييج ,الزوج ,بالسحر ,سحر ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,بالشرويطة,
,سحر ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,بالصورة ,سحر ,المغرب ,سحر,
,ولا ,يستطيع ,مفارقتك ,عندما ,يراك ,تهييج ,جلب ,الحبيب ,بصورته ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,كالكلب,
,سحر ,لارجاع ,الحبيب ,بعد ,الفراق ,جلب ,الحبيب ,كالمجنون ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,ذليلا ,
,جلب ,الحبيب ,كالبرق ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,تهييج الزوج ,بالقران ,جلب ,الحبيب, بالشمعة ,الشمع ,محبة,
MKAMBA MDACHI- عضو متميز
- عدد المساهمات : 283
نقاط : 283
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 30/05/2016
العمر : 49
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
شكرا
وأزادكم الله من علمه
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
وأزادكم الله من علمه
,تهييج الحبيب للنكاح,,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
............................
,جلب ,الرجل ,جلب ,المرأة ,تهييج ,الحبيب ,للنكاح ,تهييج ,الحبيب ,بالكلام,
,جلب ,الحبيب ,بالدعاء ,سحر ,شبشبة ,جلب ,الحبيب ,بسرعة ,تهييج ,الحبيب,
,تهييج ,الحبيب بسرعة ,بدون ,بخور ,ولا ,عزيمة ,تهييج ,الحبيب ,بالصورة ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,العنيد,
,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالملح ,تهييج ,الزوج ,في ,الفراش,
,تهييج ,الزوج ,بالسحر ,سحر ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,بالشرويطة,
,سحر ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,بالصورة ,سحر ,المغرب ,سحر,
,ولا ,يستطيع ,مفارقتك ,عندما ,يراك ,تهييج ,جلب ,الحبيب ,بصورته ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,كالكلب,
,سحر ,لارجاع ,الحبيب ,بعد ,الفراق ,جلب ,الحبيب ,كالمجنون ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,ذليلا ,
,جلب ,الحبيب ,كالبرق ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,تهييج الزوج ,بالقران ,جلب ,الحبيب, بالشمعة ,الشمع ,محبة,
Mohsen_782000- سـَـاحـِر فِضْـــى
- عدد المساهمات : 350
نقاط : 350
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 12/03/2016
العمر : 45
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
جزاك الله خيرا
,تهييج الحبيب للنكاح,,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
............................
,جلب ,الرجل ,جلب ,المرأة ,تهييج ,الحبيب ,للنكاح ,تهييج ,الحبيب ,بالكلام,
,جلب ,الحبيب ,بالدعاء ,سحر ,شبشبة ,جلب ,الحبيب ,بسرعة ,تهييج ,الحبيب,
,تهييج ,الحبيب بسرعة ,بدون ,بخور ,ولا ,عزيمة ,تهييج ,الحبيب ,بالصورة ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,العنيد,
,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالملح ,تهييج ,الزوج ,في ,الفراش,
,تهييج ,الزوج ,بالسحر ,سحر ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,بالشرويطة,
,سحر ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,بالصورة ,سحر ,المغرب ,سحر,
,ولا ,يستطيع ,مفارقتك ,عندما ,يراك ,تهييج ,جلب ,الحبيب ,بصورته ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,كالكلب,
,سحر ,لارجاع ,الحبيب ,بعد ,الفراق ,جلب ,الحبيب ,كالمجنون ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,ذليلا ,
,جلب ,الحبيب ,كالبرق ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,تهييج الزوج ,بالقران ,جلب ,الحبيب, بالشمعة ,الشمع ,محبة,
Galatea Chan- عضو متميز
- عدد المساهمات : 223
نقاط : 227
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 22/01/2013
العمر : 31
رد: رحلة التامل الذاتي والراحة النفسية
,تهييج الحبيب للنكاح,,تهييج الحبيب بالكلام,
,تهييج الحبيب بسرعة بدون بخور ولا عزيمة,
,جلب الحبيب كالمجنون,جلب الحبيب طائعا ذليلا,,تهييج الزوج بالقران,
,جلب الحبيب كالبرق,تهييج الحبيب بالقران,تهييج الحبيب بالصورة,جلب وتهييج الحبيب العنيد,
,جلب الحبيب طائعا كالكلب,سحر لارجاع الحبيب بعد الفراق,تهييج الحبيب ولا يستطيع مفارقتك عندما يراك,
,جلب وتهييج الحبيب بالقران,جلب وتهييج الحبيب بالملح,تهييج الزوج في الفراش,تهييج وجلب الحبيب بصورته,
............................
,جلب ,الرجل ,جلب ,المرأة ,تهييج ,الحبيب ,للنكاح ,تهييج ,الحبيب ,بالكلام,
,جلب ,الحبيب ,بالدعاء ,سحر ,شبشبة ,جلب ,الحبيب ,بسرعة ,تهييج ,الحبيب,
,تهييج ,الحبيب بسرعة ,بدون ,بخور ,ولا ,عزيمة ,تهييج ,الحبيب ,بالصورة ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,العنيد,
,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,جلب ,تهييج ,الحبيب ,بالملح ,تهييج ,الزوج ,في ,الفراش,
,تهييج ,الزوج ,بالسحر ,سحر ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,للجماع ,تهييج ,الزوج ,بالشرويطة,
,سحر ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,جلب ,الحبيب ,للزواج ,بالصورة ,سحر ,المغرب ,سحر,
,ولا ,يستطيع ,مفارقتك ,عندما ,يراك ,تهييج ,جلب ,الحبيب ,بصورته ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,كالكلب,
,سحر ,لارجاع ,الحبيب ,بعد ,الفراق ,جلب ,الحبيب ,كالمجنون ,جلب ,الحبيب ,طائعا ,ذليلا ,
,جلب ,الحبيب ,كالبرق ,تهييج ,الحبيب ,بالقران ,تهييج الزوج ,بالقران ,جلب ,الحبيب, بالشمعة ,الشمع ,محبة,
عطر الزهور- سـَـاحـِر لامـْــع
- عدد المساهمات : 549
نقاط : 549
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 02/11/2010
العمر : 37
صفحة 1 من اصل 2 • 1, 2
مواضيع مماثلة
» رحلة التامل الذاتي
» رحلة التامل الذاتي
» رحلة التامل الذاتي
» رحلة التامل الذاتي
» التامل والعلاج بواسطة البلورة الروحانية
» رحلة التامل الذاتي
» رحلة التامل الذاتي
» رحلة التامل الذاتي
» التامل والعلاج بواسطة البلورة الروحانية
صفحة 1 من اصل 2
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء أبريل 23, 2024 8:36 pm من طرف Evliya
» حكمة من مخطوطة "ابن الحاج الكبير"جربوها وسترون العجب
الأربعاء مارس 27, 2024 7:48 am من طرف mus70
» طلسم جلب وتهييج من تريد للمعاشرة
الجمعة مارس 22, 2024 8:47 pm من طرف Evliya
» سحر تفريق بين شخصين مجرب سريع
الجمعة مارس 22, 2024 8:39 pm من طرف Evliya
» جلب وتهييج الحبيب للجماع مجرب سريع
الأحد مارس 03, 2024 7:23 pm من طرف Evliya
» طلسم يكتب ويحمل لجلب الحبيب للجماع مجرب
الأحد فبراير 25, 2024 2:54 pm من طرف لـوجين
» طلسم يكتب ويحمل لجلب الحبيب للجماع فى 24 ساعة
الأحد فبراير 25, 2024 2:54 pm من طرف نورس الحب
» طلسم لجلب الحبيب للمعاشرة مجرب
الأحد فبراير 25, 2024 2:53 pm من طرف لـوجين
» طلسم للطلاق بين شخصين في 24 ساعة
الأحد فبراير 25, 2024 2:53 pm من طرف نورس الحب
» سحر تهييج الحبيب فى 24 ساعة مجرب سريع
الأحد فبراير 25, 2024 2:53 pm من طرف لـوجين
» سحر المرض -هلاك الظالم - سحر الموت
الأحد فبراير 25, 2024 2:53 pm من طرف نورس الحب
» تهييج الحبيب بالبول سريع ومجرب
الأحد فبراير 25, 2024 2:53 pm من طرف لـوجين
» للسيطرة التامة على عقل وقلب من تريد
الأحد فبراير 25, 2024 2:53 pm من طرف نورس الحب
» لجلب الحبيب بسرعة البرق
الأحد فبراير 25, 2024 2:53 pm من طرف لـوجين
» سحر تهييج الحبيب للجماع مجرب
الأحد فبراير 25, 2024 2:53 pm من طرف نورس الحب
» تهييج الحبيب للنكاح
الأحد فبراير 25, 2024 2:52 pm من طرف لـوجين
» جلب الحبيب بالسحر للزواج
الأحد فبراير 25, 2024 2:52 pm من طرف نورس الحب
» شمعه للجلب بدون عزيمه
الأحد فبراير 25, 2024 2:52 pm من طرف لـوجين
» سحر تهييج النساء للجماع مجرب مضمون النتيجة
الأحد فبراير 25, 2024 2:52 pm من طرف نورس الحب
» تهييج الحبيب بالصورة
الأحد فبراير 25, 2024 2:52 pm من طرف لـوجين
» سحر سفلي يجلب النساء للجماع في ساعة ولو كانت نايمة تحت زوجها سريع ومجرب
الأحد فبراير 25, 2024 2:52 pm من طرف نورس الحب
» تلبيس بمحبة
الأحد فبراير 25, 2024 2:52 pm من طرف لـوجين
» سحر تهييج الشهوة
الأحد فبراير 25, 2024 2:52 pm من طرف نورس الحب
» قسم الاضمار العام
الأحد فبراير 25, 2024 2:51 pm من طرف لـوجين
» طلسم يكتب لجلب الحبيب للنكاح مجرب
الأحد فبراير 25, 2024 2:51 pm من طرف نورس الحب
» اقوى باب المحبة
الأحد فبراير 25, 2024 2:51 pm من طرف لـوجين
» جلب الحبيب اسرع من البرق
الأحد فبراير 25, 2024 2:51 pm من طرف لـوجين
» الشمعة المغربية بلا صرف ولا تحصين تعملها العزباء او المتزوجة
الأحد فبراير 25, 2024 2:50 pm من طرف لـوجين
» للجلب والمحبة والتهييج
الأحد فبراير 25, 2024 2:50 pm من طرف لـوجين
» استخدام جن مسلم لخدمتك
الأحد فبراير 25, 2024 2:50 pm من طرف لـوجين
» مواصفات نساء برج الجوزاء بالتفصيل
الأحد فبراير 25, 2024 2:49 pm من طرف لـوجين
» معرفة منتصف الليل
الأحد فبراير 25, 2024 2:49 pm من طرف لـوجين
» دعاء خاص لبرج الميزان
الأحد فبراير 25, 2024 2:49 pm من طرف لـوجين
» من ولد بين برجين : القوس - الجدي
الأحد فبراير 25, 2024 2:49 pm من طرف لـوجين
» وجوه البروج برج الحمل
الأحد فبراير 25, 2024 2:49 pm من طرف لـوجين
» الياقوت
الأحد فبراير 25, 2024 2:48 pm من طرف لـوجين
» كيفية عمل الخاتم الأكبر
الأحد فبراير 25, 2024 2:48 pm من طرف لـوجين
» هبهاب هناك نوعان
الأحد فبراير 25, 2024 2:48 pm من طرف لـوجين
» صور وتعريفات لبعض البخور الذى أوله حرف " ب " الباب الثامن عشر
الأحد فبراير 25, 2024 2:47 pm من طرف لـوجين
» حجر الكهرمان
الأحد فبراير 25, 2024 2:47 pm من طرف لـوجين
» كيفية عمل سحر جلب الحبيب سريع مجرب مضمون النتيجة
الأحد فبراير 25, 2024 2:47 pm من طرف لـوجين
» فائده مجربه لرؤية الارواح الطاهرة
الأحد فبراير 25, 2024 2:47 pm من طرف لـوجين
» لعلاج الربط عن الزواج
الأحد فبراير 25, 2024 2:47 pm من طرف لـوجين
» تهييج الحبيب بالشمع
الأحد فبراير 25, 2024 2:47 pm من طرف لـوجين
» جلب الحبيب للنكاح
الأحد فبراير 25, 2024 2:46 pm من طرف لـوجين
» تحضير العامر
الأحد فبراير 25, 2024 2:46 pm من طرف لـوجين
» حجاب القفل
الأحد فبراير 25, 2024 2:46 pm من طرف لـوجين
» لزوال الجن والشياطين من البيت
الأحد فبراير 25, 2024 2:46 pm من طرف لـوجين
» تحصين قوى جدا من عمار المكان والجن والمرده والشياطين
الأحد فبراير 25, 2024 2:46 pm من طرف لـوجين
» حرق أى مارد وشيطان فى الحال
الأحد فبراير 25, 2024 2:45 pm من طرف لـوجين
» علاج سحر التهيج
الأحد فبراير 25, 2024 2:45 pm من طرف لـوجين
» سحر الارحام
الأحد فبراير 25, 2024 2:45 pm من طرف لـوجين
» لفك السحر عن بعد
الأحد فبراير 25, 2024 2:45 pm من طرف لـوجين
» علاج القرين الذي اتعبك واتر سلبيا على حياتك
الأحد فبراير 25, 2024 2:45 pm من طرف لـوجين
» لعلاج السحر والمس والحسد
الأحد فبراير 25, 2024 2:44 pm من طرف لـوجين
» كيفية عمل سحر التهييج
الأحد فبراير 25, 2024 2:44 pm من طرف لـوجين
» شبشبة تطويع وسلب اردة
الأحد فبراير 25, 2024 2:44 pm من طرف لـوجين
» شبشبة للتهييج لممارسه الجنس تخلي المطلوب يتهبل وميصبرش علي الجماع
الأحد فبراير 25, 2024 2:44 pm من طرف لـوجين
» شرويطة للجلب شديدة سريعة المفعول
الأحد فبراير 25, 2024 2:44 pm من طرف لـوجين
» شبشبة القارورة الرهيب فى جلب الحبيب
الأحد فبراير 25, 2024 2:43 pm من طرف لـوجين
» تهييج الزوج للجماع
الأحد فبراير 25, 2024 2:43 pm من طرف لـوجين
» جلب وتهييج الحبيب سريع وسهل
الأحد فبراير 25, 2024 2:43 pm من طرف لـوجين
» جلب الحبيب للجماع مجرب سريع
الأحد فبراير 25, 2024 2:43 pm من طرف لـوجين
» فك النحس وللسيطرة على القرين
الأحد فبراير 25, 2024 2:43 pm من طرف لـوجين
» جلب الحبيب بالدعاء
الأحد فبراير 25, 2024 2:42 pm من طرف لـوجين
» محبة وجلب قوي التاثير
الأحد فبراير 25, 2024 2:42 pm من طرف لـوجين
» جلب الحبيب الغضبان مجرب سريع
الأحد فبراير 25, 2024 2:42 pm من طرف نورس الحب
» اسهل عمل لجلب وتهييج الحبيب للجماع مجرب
الأحد فبراير 25, 2024 2:42 pm من طرف لـوجين
» جلب وتهيج سفلي
الأحد فبراير 25, 2024 2:42 pm من طرف نورس الحب
» جلب الحبيب مثل الكلب فى 24 ساعة ليطلب جماعك
الأحد فبراير 25, 2024 2:41 pm من طرف لـوجين
» تهييج الحبيب للنكاح
الأحد فبراير 25, 2024 2:41 pm من طرف نورس الحب
» جلب الحبيب للمعاشرة فى 24 ساعة مجرب سهل
الأحد فبراير 25, 2024 2:41 pm من طرف لـوجين
» تهييج سريع ومجرب بالسحر السفلي
الأحد فبراير 25, 2024 2:41 pm من طرف نورس الحب
» جلب الحبيب للجماع وممارسة الجنس
الأحد فبراير 25, 2024 2:41 pm من طرف لـوجين
» سحر تفريق مجرب سريع فى 48 ساعة
الأحد فبراير 25, 2024 2:41 pm من طرف نورس الحب
» سحر التفريق بين الرجل والمراه
الأحد فبراير 25, 2024 2:41 pm من طرف لـوجين
» تهييج النساء بسحر النجاسة في ساعة
الأحد فبراير 25, 2024 2:41 pm من طرف نورس الحب
» سحر التفريق
الأحد فبراير 25, 2024 2:40 pm من طرف لـوجين
» أقوى طلسم يكتب لجلب النساء للمعاشرة
الأحد فبراير 25, 2024 2:40 pm من طرف نورس الحب
» لفك السحر
الأحد فبراير 25, 2024 2:40 pm من طرف لـوجين
» طلسم للجلب والتهييج يأتى بالمرأة هايجة ولو مقيدة بالسلاسل في ساعة بالسحر السفلي
الأحد فبراير 25, 2024 2:40 pm من طرف نورس الحب
» الحروف و خدامها و ارقامها
الأحد فبراير 25, 2024 2:40 pm من طرف لـوجين
» جلب الحبيب للمعاشرة
الأحد فبراير 25, 2024 2:40 pm من طرف نورس الحب
» شرح الاسم الواحد و العشـــرون من الدعوه البرهتية (كيدهــــولا)
الأحد فبراير 25, 2024 2:39 pm من طرف لـوجين
» جلب الحبيب طائع زليل مسلوب الارادة للمعاشرة
الأحد فبراير 25, 2024 2:39 pm من طرف نورس الحب
» لمعرفة البرج والعنصر
الأحد فبراير 25, 2024 2:38 pm من طرف لـوجين
» سحر طلاق مجرب فى 24 ساعة
الأحد فبراير 25, 2024 2:38 pm من طرف نورس الحب
» طبيعة حروف الهواء
الأحد فبراير 25, 2024 2:38 pm من طرف لـوجين
» جلب الحبيب للجماع مجرب سريع
الأحد فبراير 25, 2024 2:38 pm من طرف نورس الحب
» جلب من تريد للنكاح مجرب سريع سهل
الأحد فبراير 25, 2024 2:38 pm من طرف لـوجين
» جلب الحبيب للزواج بالقران
الأحد فبراير 25, 2024 2:38 pm من طرف نورس الحب
» طلسم لجلب الرزق
الأحد فبراير 25, 2024 2:37 pm من طرف لـوجين
» جلب الحبيب خلال 48 ساعه باية الكرسي
الأحد فبراير 25, 2024 2:37 pm من طرف نورس الحب
» جلب الحبيب للجماع للنكاح للجنس
الأحد فبراير 25, 2024 2:37 pm من طرف لـوجين
» وفق الحظ
الأحد فبراير 25, 2024 2:37 pm من طرف نورس الحب
» جلب الحبيب مثل الكلب يلهث عليك
الأحد فبراير 25, 2024 2:37 pm من طرف لـوجين
» خصائص سوره الفاتحة ومنافعها وفوائدها
الأحد فبراير 25, 2024 2:37 pm من طرف نورس الحب
» كيفية استخراج الكنوز المرصودة
الأحد فبراير 25, 2024 2:37 pm من طرف لـوجين
» ابطال السحر ورده الى فاعله
الأحد فبراير 25, 2024 2:37 pm من طرف نورس الحب